tag:blogger.com,1999:blog-371085012024-03-12T18:54:54.915-06:00El Camino a la LibertadEl Camino a la Libertad es el camino que todos aspiramos y es el camino natural del ser humano. La única razón que hoy no somos libres es porque "creemos" que la libertad es fantasía. La Libertad inicia cuando decidamos superar esos pensamientos limitantes y decidamos enfrentarnos a nosotros mismos a traves de un constante trabajo interno. Todo lo que hoy hacemos y nos hace sentir mal, es el síntoma de que es necesario superar algo.Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.comBlogger45125tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-42846303281782380142011-08-25T08:33:00.002-05:002011-08-25T08:34:59.814-05:00Ver allá es dejar de ver aqui<span class="articulo">¿Has sentido que no te entienden? ¿Te ha incomodado la gente que te rodea? ¿sientes que la gente no actúa de forma adecuada y te incomoda? ¿Te gustaría encontrar la manera de cambiar todo para lograr la tranquilidad?
<br />Cuando nos sentimos cansado de la familia, de los amigos, de los vecinos, del trabajo, de los compañeros de trabajo, de la escuela, de todo nuestro alrededor, es el síntoma que algo no está bien en nosotros.
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<br />Cada acción que nos molesta, es el aviso de que está chocando algo con nosotros, por lo tanto, hay algo dentro de nosotros que no está bien. Muchas veces buscamos evadir la situación, pero lo único que provocaremos es cambiar de dimensión, cambiar de acciones, cambiar nuestro alrededor, pero en algún momento volveremos a caer en lo mismo.
<br />
<br />Cuando nos molesta las acciones de nuestros jefes porque le dá preferencia a otros, porque nos carga de trabajo, porque le pagan mas a otros que a mi...decidimos cambiar de trabajo, decidimos cambiar de área laboral, decidimos cambiar el exterior... muchas veces lo lograremos, sin embargo, esto no cambiará las acciones, nos encontraremos jefes que le de preferencia a otros, que nos cargue de trabajo, que le pague mejor a otros que a mi... en realidad las acciones no cambiarán, lo único que cambiará son las personas, pero las incomodidades volverá a llegar algún día nuevamente, y finalmente le llamamos injusticias.
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<br />Esperamos que cambie nuestro alrededor o esperamos que llegue álguien para hacer justicia. Algunas veces hasta buscamos los amuletos, magia, oración, libros... para hacer que cambie nuestro alrededor.
<br />
<br />Si nos olvidáramos de las injusticias de nuestros jefes, de nuestra familia, de nuestros vecinos, de todos los que nos rodea y nos dedicaramos a nosotros, lograríamos todo lo que necesitamos, desafortunadamente siempre buscamos "algo" que nos ayude en este momento a cambiar el mundo y nos olvidamos los mas importante: "Buscar algo que nos ayude a cambiar nosotros mismos".
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<br />¿Cambiar significa ser sumiso y aguantar todo lo que me rodea? Pienso que no, cambiar interiormente significa comprender a los demás y todo lo que nos rodea y, reconocer que tenemos natalmente los medios necesarios para lograr la madurez, la evolución y el éxito que deseamos.
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<br />Cambiar significa dejar de culpar a los demás por mis errores, y tomar las riendas de mi vida para lograr lo que mi interior me pide constantemente.
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<br />Hay algunas cosas que no podemos cambiar, pero si podemos cambiar la forma de verla. Comprender esto nos ayudará a enfrentarnos a la vida con paz, amor y tranquilidad.
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<br /><span style="font-style: italic;">- Durante el camino a su trabajo, María se molesta del tráfico de todos los días. En el transcurso de su camino: se molesta de los automovilistas que se atraviesan, de los conductores que no respetan los señalamientos de tránsito, de los baches de la ciudad, de la gente que se atraviesa corriendo en su camino... al llegar a su trabajo se molesta porque ha llegado tarde a su trabajo y la sancionarán, a pesar de hacer todo lo posible por llegar a tiempo. </span>
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<br />No podemos cambiar el mundo, pero si podemos cambiar nuestras acciones para evitar tantos contratiempos. Posiblemente salir mas temprano de casa y practicar la paciencia sería un regalo a nuestro corazón agitado.
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<br /><span style="font-weight: bold;">Meditación: </span>
<br />¿Qué tanto culpas a los demás? ¿En lugar de culpar a los demás, podrías cambiar tus acciones para evitar de culpar a los demás?
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<br /><span style="font-weight: bold;">Recomendación: </span>
<br />La oración es muy importante, siempre acompañada de acción. Te invito a orar pidiendo a Dios encontrar los medios necesarios para dejar de culpar a los demás. Orar para cambiar el mundo da resultados, pero orar para encontrar la paz interior da resultados a corto plazo, siempre que sea acompañado de una constante búsqueda de la paz interior.
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<br /><span style="font-style: italic;">No podemos alfombrar el mundo, pero si podemos calzar sandalias (Anthony de Mello).
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<br /></span></span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-5629901277695314232008-02-24T23:07:00.002-06:002008-02-24T23:13:13.021-06:00Cursos - La Libertad InteriorQuerido Amigo,<br />Gracias por seguir visitándome.<br />Te informo que mi nueva página web donde podrás seguir teniendo contacto conmigo es:<br /><a href="http://www.lalibertadinterior.com/">http://www.lalibertadinterior.com</a><br /><br />Aprovecho para informarte que en el mes de marzo están preparados dos nuevos cursos:<br />- Sanación Interior y<br />- Motivación y Autoestima (sin costo).<br /><br /><a href="http://www.lalibertadinterior.com/">http://www.lalibertadinterior.com</a><br /><br />Un abrazo,<br />Rafael Zárate MRafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-51982689129384338212008-01-20T01:16:00.000-06:002008-01-20T01:22:26.777-06:00La Libertad Interior, mi nuevo espacio<a href="http://www.lalibertadinterior.com/imagen/logo2.JPG"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://www.lalibertadinterior.com/imagen/logo2.JPG" border="0" /></a>Te invito a que visites mi nuevo espacio.<br /><br />La Libertad Interior, un espacio reservado para la reflexión interior y el Autoanálisis, Un espacio para el autodescubrimiento interior.<br /><a href="http://www.lalibertadinterior.com/">Clic Aquí.</a><br /><br /><br />Rafael Zárate M.<br /><a href="http://www.lalibertadinterior.com/">http://www.lalibertadinterior.com/</a>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-83440368838864118562008-01-12T20:56:00.000-06:002008-01-12T21:00:24.579-06:00LA PAREJA COMO PARTE DE NUESTRA VIDAEl espacio reservado para la madurez y evolución de todo ser humano es la vida. Cada uno de nosotros tendremos distintos tipos de experiencias, pero siempre nos llevará al mismo lugar.<br />Mientras más atención le pongamos a nuestro comportamiento, a nuestras experiencias, a nuestra vida en general, mayor posibilidades de lograr la madurez tendremos, pero mientras nos dejemos llevar por las circunstancias y el medio, estaremos cada vez más alejados de madurez interior.<br /><br />La felicidad es parte natural nuestra, y se manifiesta más en nuestro interior cuando logramos un grado de madurez mayor mediante la satisfacción propia. Sentimos felicidad cuando finalizamos un proyecto tedioso, cuando alcanzamos nuestros objetivos después de grandes esfuerzos, después de salir de una serie de presiones físicas o mentales, o al final de un día muy cansado. No podemos definir la felicidad de una forma conceptual, sólo la podemos sentir en nuestro interior con paz, alegría, satisfacción…<br /><br />Nos alejamos de la felicidad cuando condicionamos nuestro sentimiento con factores externos esperando que sucedan cosas que no dependen de nosotros, pues cuando no se logra, la felicidad se convierte en insatisfacción.<br /><br />Muchas veces confundimos la felicidad con apegos, dependencias, esperanza de comportamiento de otros, o con eventos que afecten a otros: “Me alegra que te suceda eso, te lo mereces, no eres una buena persona”.<br /><br />En todo momento, la vida siempre nos dará elementos necesarios para que aprendamos, sanemos y maduremos. A esto llegamos a la tierra, a aprender, madurar y evolucionar. Y toda la vida estará llena de eventos que nos llevará por el camino del aprendizaje.<br /><br />Cuando logremos un mayor grado de madurez, las circunstancias de la vida las tomaremos de forma positiva, pues difícilmente sucederá algo que nos quite la paz interior. La falta de madurez interior es la que nos traerá la inseguridad, las dependencias, y la desdicha.<br /><br />La pareja, se convertirá en el medio más importante para lograr la madurez interior, pues es la que nos enseñará a enfrentar la vida, a conocer nuestras heridas internas y sanarlas si lo decidimos, y será el medio mas importante para conocer la verdadera felicidad.<br /><br />¡Qué hermoso es sentirse amado!, es el gancho de la vida para enfrentarnos a nosotros mismos y superar todo aquello que está alejándonos de la paz interior. Quien no se atreve a tener una pareja es porque ha vivido en un ambiente de regaños y de chantajes, quien se atreve a tener muchas parejas es porque ha vivido en un ambiente de falta de cariño, quien no se atreve a solucionar los problemas de su pareja es porque le enseñaron a ser fuerte y no llorar, generalmente es una persona que es la mayor de los hermanos o la sostén familiar.<br /><br />Nuestro organismo es pura sensibilidad, todos somos seres sensibles, todos reímos, todos lloramos, todos somos iguales en el interior, aunque todos hayamos vivido experiencias distintas; por lo tanto, a todos nos afectará las mismas circunstancias y generaremos distancias por las mismas razones.<br /><br />La pareja, se convierte en un dulce picoso, que saboreamos aunque nos enchilemos. Nos atrae aunque suframos, nos mantiene unidos aunque estemos con el corazón lastimado. ¿por qué sucede esto? Ese es el secreto de vida. La vida nos dice: no te rindas, ahí estás aprendiendo, sigue por favor, estás madurando, sigue por favor porque iniciará tu sanación interior.<br /><br />Es sorprendente cómo nuestra pareja nos hará reír, nos hará sentir la felicidad, nos hará llorar, nos hará sentir amargura, nos hará sentir dolor interno, nos hará sufrir… pero no la dejaremos tan fácilmente. No hay nada familiar que nos una, sólo algo interno oculto y secreto: el alma y la necesidad de madurez, aunque no lo sepamos.<br /><br />Es cuando nos gustaría tener un guía que nos diga qué hacer, cuándo terminar, para qué seguir…<br />Los tiempos actuales son muy distintos a los tiempos antiguos, donde la mujer era la sumisa y el hombre el que daba las órdenes. Antes, era muy marcado que la mujer debería obedecer y dedicarse al hogar y debería soportar gritos, regaños y hasta golpes. Era sólo un objeto de la casa. De esa manera no se lograba madurez, pues el hombre no tenía con quien enfrentarse, y la mujer no sabía tomar sus propias decisiones.<br /><br />Hoy, el mundo está madurando, una guerra entre hombre y mujer se está levantando, se está vomitando complejos y miedos, aunque esto se está pagando con una tasa alta de divorcios. Vamos por un buen camino, ahora sólo falta comprender que esa guerra es el camino de la paz interior, pues juntos están madurando y si saben sanar juntos sus heridas muy pronto podrán disfrutar de la felicidad constante.<br /><br />¿Aun no tienes pareja? Atrévete a dar el primer paso de tu madurez interior, no lo busques, ni te cierres a la posibilidad, deja que tu corazón te guíe y date la oportunidad de ser parte del instrumento de la vida. Atrévete a sanar y madurar.<br /><br />¿Tienes una pareja? Llegará el momento en el que no coincidan en sus pensamientos, y cuando eso llegue, comenzará la guerra de poderes, la guerra para buscar un vencedor y un vencido. Pensaremos que, el que caiga será el más débil, buscaremos ser los vencedores de la guerra sin tiempo ni espacio. Si te detienes un momento te darás cuenta que esa es una guerra interior de corazones enfermos que buscan una sanación.<br /><br />Si tienes una pareja, y los problemas llegan, es el aviso que comenzarás por un proceso de sanación, atrévete a enfrentarlo y vivirlo, no lo dejes, no te alejes de el/ella, atrévete a vivir la experiencia. Si se tuvo que ir, no vivas lamentándote, hay mucho que reflexionar.<br /><br />Una relación de pareja inicia muy bonito, con palabras bonitas, con gestos, con coqueteos, con promesas, con sonrisas, con atenciones, con un latido extraño en el corazón, con un fuego interno que pareciera que nos quemaría el alma…<br /><br />Antes de terminar una relación de pareja que inició de una forma muy hermosa, asegúrate que ya hiciste todo lo necesario y ahí ya no hay más que aprender. Si es sólo por un coraje, mejor espera y reflexiona, hay mucho por hacer y sanar.<br /><br />¿Cómo va tu relación de pareja? Atrévete a hacer algo por ti. Toma tu decisión final al terminar éste curso, no te adelante a algo que podrías extrañar en un futuro.<br /><br /><strong><span style="color:#3333ff;">Extracto del curso: Descubriendo el amor, un crecimiento espiritual con la pareja. </span></strong><strong><span style="color:#cc33cc;">Mas información en: </span></strong><a href="http://invitacion.lalibertadinterior.com/"><strong><span style="color:#cc33cc;">http://invitacion.lalibertadinterior.com/</span></strong></a>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-64405179321204374632007-12-30T22:45:00.000-06:002007-12-30T23:19:57.109-06:00Feliz Año 2008 (invitación a curso)Queridos amigos.<br /><br />El nuevo año ya está con nosotros, y es una buena oportunidad para reflexionar lo bueno del año 2007, así como los momentos mas dificiles.<br /><br />El año 2007 ha sido de mucho reflexión, posiblemente de muchos problemas, muchas cosas que se superaron y otras mas que se quedaron pendiente, pero ésta año 2008 es otra nueva oportunidad de retomar aquellos propósitos iniciales y darnos una nueva oportunidad de comenzar.<br /><br />Que éste nuevo año sea de mayor crecimiento interior.<br /><br /><strong>Feliz Año Nuevo,</strong><br /><strong>Un abrazo a ti y a tu familia.</strong><br /><span style="color:#3333ff;"><strong>Rafael Zárate M.</strong> </span><br /><br /><p>------------------<br />Aprovecho, para invitarte al primer curso del nuevo año: <span style="color:#6633ff;"><strong>Descubriendo el amor.</strong> </span></p><p><a href="http://localhost/lalibertadinterior/imagen/curso_elamor.JPG"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://localhost/lalibertadinterior/imagen/curso_elamor.JPG" border="0" /></a></p>Un curso dirigido a aquella persona que cree en el amor pero aun no lo encuentra, o cuando lo encuentra se va de sus manos, o simplemente vive en un ambiente ciclado en el enfrentamiento con la pareja, el fastidio, la indiferencia y la inseguridad.<br /><br />El curso “descubriendo el amor”, es un curso que tiene el propósito de que descubras el amor dentro de ti, y lo sientas al compartir tus momentos con tu pareja.<br /><br />El amor en la pareja, es un secreto de vida que tiene el propósito de hacer madurar a los seres humanos, comprenderlo como un medio de madurez es el reto más difícil de enfrentar, pero es el camino más adecuado que nos lleva al auto descubrimiento y a la madurez interior. La pareja es el medio más importante para lograr la evolución personal. Se requiere de mucho esfuerzo propio y apertura de conocimiento para lograrlo entender.<br /><br />Proponerse iniciar con la búsqueda interior a partir de la filosofía de la pareja es iniciar el camino a la libertad interior iniciando por la propia sanación interior.<br /><br />¿Te atreverías a recorrerlo?<br /><br />Conoce mas información en: <a href="http://invitacion.lalibertadinterior.com/">http://invitacion.lalibertadinterior.com/</a><br /><br /><strong>Rafael Zárate M. </strong>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-78708706617693207732007-12-23T20:36:00.000-06:002007-12-23T20:37:37.223-06:00Feliz Navidad<p align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPKK1x6-DUcPgYIiqOl-c_7z_UahZwePa5GRsxaPhaynX5pP45BZHtl8lvLwVYzWGll_OHmQBnOQKJvusofnuwerE92_lbsm4qKMqZTtbmZB_xd509zerr_0uC0DYHV48c3-5T/s1600-h/navidad2007.PNG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5147362965275373170" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPKK1x6-DUcPgYIiqOl-c_7z_UahZwePa5GRsxaPhaynX5pP45BZHtl8lvLwVYzWGll_OHmQBnOQKJvusofnuwerE92_lbsm4qKMqZTtbmZB_xd509zerr_0uC0DYHV48c3-5T/s400/navidad2007.PNG" border="0" /></a></p>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-55974111328416752992007-12-02T23:03:00.000-06:002007-12-02T23:04:21.307-06:00La Libertad InteriorTe invito a que visites: La Libertad Interior, un espacio reservado para la reflexión interior y el autoanálisis.<br />Un abrazo,<br />Rafael Zárate M.<br /><a href="http://www.lalibertadinterior.com/">http://www.lalibertadinterior.com/</a>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-23382938210343696852007-11-25T19:01:00.000-06:002007-11-25T19:03:48.811-06:00Salud Mental<span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Cenicienta y el Príncipe se enamoraron y... hacen ver esto ¡tan fácil!. Como es bien conocido, las estadísticas reportan que uno de cada dos matrimonios no logran llegar al: “Por siempre jamás”.<br />¿A qué se debe? </span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><br />Hay una multitud de razones para el divorcio, pero la actitud pone en muchos la principal razón por la cual fracasan. Nuestra sociedad ha comprado y se ha enamorado de la idea de que el matrimonio hará, a las dos personas involucradas, por fin felices y los problemas se irán para siempre.<br />Desafortunadamente, las personas que se casan con la idea de que esto curará su soledad, baja autoestima o su inseguridad, probablemente culparán a sus parejas si su desdicha y problemas regresan después de la boda.<br /><br />Sin duda el matrimonio nos puede proporcionar una felicidad significativa en nuestras vidas. La compañía, la familia, el amor y el apoyo son sólo algunos de sus gratificaciones.<br />Sin embargo, “estar casadas” solas o puede darnos felicidad en sí mismo. Sinceramente, el éxito en las relaciones se relaciona con la salud mental de cada una de las personas involucradas en la pareja. Para hacer un mejor “Nosotros”, debemos estar comprometidos con un saludable “Mi”.<br />Construir una salud emocional no es una garantía para evitar los problemas en una relación, pero independientemente de lo que surja en ella, la salud mental viaja contigo y esto va a beneficiar todas tus relaciones.<br /><br />Considera que estos tres “Mi” construyen los refuerzos de tus “Nosotros”<br />• Auto-observación. Conciencia y responsabilidad de nuestras actitudes y acciones, como la vía de acceso para el crecimiento personal. Aprender también a reconocer nuestras fallas al relacionarnos, como controlar o criticar a nuestro cónyuge y perder el foco de nuestra relación. Lo anterior nos impulsa a compartir la responsabilidad en las peleas con nuestra pareja; identificar nuestras carencias, y tal vez hasta sentir compasión por nuestro compañero... El poder mejorar nuestras relaciones reside en este punto.... en cambiar nosotros mismas.<br />• Identidad y seguridad de tu valor. El valor humano y la valía son las constantes al 100 porciento desde el nacimiento hasta la muerte. Nosotros somos valiosos. Sin embargo, rara vez nos sentimos 100 porciento merecedores de esta valía e intentamos llenar los vacíos e inseguridades a través de fuentes externas. La seguridad de tu valor es un proceso de cambio interno que está desconectado de lo que poseemos, amamos o de nuestra posición social.<br />Construir tu valía es importante para las relaciones porque el grado en el que nos amemos, nos permitirá querer y aceptar el amor de nuestro cónyuge. Un sentido de identidad sólido nos ayuda a asumir nuestras relaciones como equitativas y valiosas y nos suministra y brindamos seguridad y respeto para traducirlo en una vida más plena y rica de pareja.<br />• La Identidad que Revelas. ¿Qué tan bien te conoce tu pareja? Muchas parejas se comunican en una zona segura para evitar las peleas o vulnerar la relación, pero sólo compartir nuestras verdadera personalidad en todas sus expresiones y miedos, nos da la intimidad y un lazo de unión más firme. La apatía e individualidad de uno por el otro fácilmente entra en la pareja cuando nuestra comunicación es superficial. Marcar límites y pedir lo que tu deseas y necesitas es parte de decirle a tu pareja quién eres y de darle la oportunidad de responder a ellas.<br /><br /></span><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">¿Tu matrimonio te ha decepcionado?; ¿Tu esposo no cumple con tus expectativas?; antes de tomar cualquier decisión y ser parte de las estadísticas, mírate al espejo. Asegúrate de que has hecho bien tu parte en la relación, examinando tus expectativas y trabajando en tu crecimiento personal, leyendo libros, artículos, trabajando en una terapia o hablando con amigos en los que confías y pueden ayudarte a dar los pasos hacia una gran salud emocional.<br />Deja de intimidarte por el encanto y las historias de amor de la Cenicienta y el Príncipe. </span><br /><span style="font-family:Verdana;font-size:85%;">(Desconozco el autor)</span><br /><span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:Verdana;font-size:85%;">Aprovecho para invitarte a que visites <a href="http://www.lalibertadinterior.com/">"La Liberta Interior"</a></span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-64192959080770294042007-11-19T19:43:00.000-06:002007-11-19T19:46:23.664-06:00El Sabio y el Rey (La importancia de las palabras)<span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><em><strong>La forma de decir las cosas puede cambiar el ánimo y disposición de quienes te escuchan. </strong></em></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Un Rey soñó que había perdido todos los dientes. Después de despertar, mandó llamar a un Sabio para que interpretase su sueño.<br />- ¡Qué desgracia mi señor! - exclamó el Sabio - Cada diente caído representa la pérdida de un pariente de vuestra majestad.<br />- ¡Qué insolencia! - gritó el Rey enfurecido - ¿Cómo te atreves a decirme semejante cosa? ¡Fuera de aquí!<br />Llamó a su guardia y ordenó que le dieran cien latigazos. </span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Luego, más tarde ordenó que le trajesen a otro Sabio y le contó lo que había soñado. Este, después de escuchar al Rey con atención, le dijo:<br />- ¡Excelso señor! Gran felicidad os ha sido reservada. El sueño significa que sobrevivirás a todos vuestros parientes.<br />Se iluminó el semblante del Rey con una gran sonrisa y ordenó que le dieran cien monedas de oro.<br />Cuando éste salía del Palacio,el primer sabio le dijo admirado:<br />- ¡No es posible! La interpretación que habéis hecho de los sueños es la misma que la mia, dijo el primer Sabio, solo lo que lo has explicado diferente. No entiendo porque a mi me pagó con cien latigazos y a ti con cien monedas de oro. </span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Contesto el segundo sabio:<br />- Recuerda bien amigo mío - respondió el segundo Sabio - que todo depende de la forma en que digas las cosas... </span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong>MORALEJA</strong></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Uno de los grandes desafíos de la humanidad es aprender a comunicarse.<br />De la comunicación depende, muchas veces, la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra. Que la verdad debe ser dicha en cualquier situación, de esto no cabe duda, mas la forma con que debe ser comunicada es lo que provoca en algunos casos, grandes beneficios o grandes problemas.<br />La verdad puede compararse con una piedra preciosa. Si la lanzamos contra el rostro de alguien, puede herir, pero si la envolvemos en un delicado embalaje y la ofrecemos con ternura, ciertamente será aceptada con agrado. </span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-60394220612862780572007-11-03T19:57:00.000-06:002007-11-03T20:01:18.866-06:00Conversaciones con Dios<span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong>Diálogo, extracto del libro: Conversaciones con Dios.</strong> </span><br /><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Ya has tenido bastante?¿Estás preparado?¿De verdad quieres saber las respuestas a tus preguntas?</span><br /><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">¿Vas a contestarme?Has hecho muchas preguntas.Estás enfadado.Y ahora Yo te pregunto: ¿De verdad quieres saber las respuestas a las preguntas que haces, o sólo es un desahogo?.</span><br /><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Sé lo que estás pensando.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Le hablo a todo el mundo, todo el rato, con su propia voz. </span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">La pregunta es: ¿Quién escucha?Se ha gritado desde la montaña más alta, en los más alejados lugares se ha oído su sonido, ésta experiencia ha resonado por todos los pasillos de la experiencia humana. El Amor es la respuesta.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Has proyectado en Dios el rol de padre, y por lo tanto has obtenido un Dios que juzga, recompensa o castiga. Has creado una realidad acerca del amor basada en el miedo, y esa realidad del amor basada en el miedo domina tu experiencia amorosa, de hecho es quien la dirige.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">¿Es el miedo lo que necesitas para ser, hacer y tener aquello que es intrínsecamente correcto, necesitas que te amenacen para ser bueno. Y qué es ser bueno. Quien tiene la última palabra acerca de eso?.Te voy a decir una cosa.Tú eres quien crea tus leyes, tú marcas las pautas.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">El amor es lo único que hay. Sí, ya se que lo has oído antes. Hasta lo he puesto en tu parachoques. Pero en épocas de problemas, preocupaciones, dudas o miedos tú escoges olvidar. Lo que deberías hacer es contestar a una simple pregunta: ¿qué haría el amor ahora?. Vivir tu vida sin expectativas, sin la necesidad de unos resultados específicos, eso es la libertad.Recuerda, estás constantemente creándote a ti mismo, en cada momento estás decidiendo quién y qué eres, y lo decides a través de las decisiones que vas tomando con respecto a las personas y a las cosas que te apasionan.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">La preocupación es la actividad de una mente que no entiende su conexión conmigo. ¿Recuerdas la pregunta: qué haría el amor ahora?. Responde a esa pregunta. Estaré ahí siempre, en todas las formas posibles.El sufrimiento no tiene nada que ver con los acontecimientos, sino con tu reacción ante ellos. Lo que está ocurriendo es sólo lo que está ocurriendo, como nos haga sentir es otra cuestión.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">No puedes tener lo que quieres. El hecho mismo de tu petición refleja una carencia, y decir que quieres algo solo sirve para producir esa experiencia, el querer en tu realidad. ¿Debería, por lo tanto, castigarte por realizar una elección que yo mismo he puesto ante tí?. Esta es una pregunta que debes hacerte antes de asignarme el papel de Dios castigador.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Una y otra vez me has suplicado: ¡enséñame, explícame, revélame!. Ahora lo estoy haciendo de una forma tan clara que no podrás malinterpretarla. Estoy aquí, aquí mismo, ahora mismo.Ahora es el momento de ir a tu espacio reservado a Dios, más que nunca. Te proporcionará una gran paz espiritual. Y de una mente en paz fluyen grandes ideas, ideas que podrían ser soluciones para los mayores problemas que imagines llegar a tener. ¿Crees que éste problema es demasiado grande para que pueda resolverlo?. ¿Es salir de éste embrollo un milagro inalcanzable para mí?. Entiendo que puedas pensar que es demasiado grande para poder resolverlo tú, incluso con todas las herramientas que te he dado, pero, ¿piensas de verdad que es demasiado grande para mí?.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Me has malinterpretado, me habéis malinterpretado todos. De tí sólo quiero que seas feliz, nada más. Pero tu crees que estás por debajo de mí, cuando en realidad todos somos uno, no hay separación. Quiero decir lo que tú quieres decir, ni más ni menos.Yo no estoy preocupado por tu éxito mundano, sólo tú lo estás. No debes preocuparte por cómo existir. Los verdaderos maestros son aquellos que han escogido una vida antes que una existencia.Adelante, haz todo lo que de verdad quieres, nada más. Tienes muy poco tiempo. ¿Cómo puedes pensar en malgastar un sólo instante en hacer algo en la vida que no quieres hacer?. Eso no es vivir, eso es morir.<br /></span><br /><span style="font-family:verdana;"> </span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-25758023596956884942007-09-30T20:33:00.000-05:002007-09-30T20:42:27.795-05:00Buscando la libertad interior<a href="http://lalibertadinterior.com/imagen/general/imagen002.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://lalibertadinterior.com/imagen/general/imagen002.jpg" border="0" /></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Hace poco mas de un año, vivía una serie de sensaciones interiores dificiles, enojos constantes, falta de tolerancia, envidias a otras personas, preocupaciones económicas, miedo al futuro, y sobre todo estrés al enfrentar mis situaciones cotidianas.<br /><br />Un día, la iluminación llegó a mi vida de la forma menos esperada, sólo bastó unas palabras de una terapeuta para que me diera cuenta que esas emociones negativas yo las podía superar aceptando mi situación, teniendo confianza en la vida y cambiando mi forma de ver la realidad.<br /><br />Mi falta de experiencia me hizo creer que repetir unas palabras constantemente, tomar un tratamiento de esencias líquidas y orar por las noches iba a ser la puerta de la total felicidad, donde ya no habría estrés, preocupación, inseguridad, miedos…<br /><br />Le puse mucha atención a mi comportamiento, me dejé llevar por la vida, me llené de rabia cuando no podía superar algunas cosas, pero no olvidé que la felicidad estaba adelante de la sanación.<br /><br />Ha pasado un año, desde que inicié con este trabajo interior, no me había dado cuenta del tiempo que había pasado, porque simplemente me dejé envolver en la vida y en su aprendizaje. Si comienzo a hacer un recuento de los hechos, me daré cuenta que he conocido mucha gente, he logrado enrutar a otras personas en su camino perdido, he visto muchas lágrimas en ojos ajenos, he escrito mas de 100 artículos, he llenado de interior de fuerzas espirituales, he conocido el amor, he reído perdiendo el control, he llorado sin razón, he sentido la esencia de la naturaleza, he platicado con los pájaros de corazón a corazón, he cambiado mi vida sin darme cuenta.<br /><br />Somos muy desesperados, cuando deseamos algo, quisiéramos que los resultados fueran inmediatos, talvez de un día para otro, talvez hasta en unas horas, esta es la principal razón por la que muchas veces buscamos la solución en magos, brujos, adivinos… sin darnos cuenta que estamos creando mas dependencias.<br /><br />Si supiera, cuando inicie con éste trabajo interior, que iba a pasar un año para que lograra descubrir tantas cosas dentro de mí, estoy seguro que iba a desistir e iba a buscar algo que me llevara a esto mas rápido, talvez buscando un medicamento que me hiciera subir de peso, talvez trabajando horas extras para tener mas dinero, talvez buscando algún mago que me limpiara el camino y lograra las cosas mas fácilmente…<br /><br />He descubierto que, si pensamos en lo que queremos lograr, y sabemos que nos llevará días, semanas, meses o años, entonces decidimos abandonarlo y preferimos seguir en el ambiente hastío, en lugar de detenernos e iniciar con los nuevos hábitos que nos llevarán al logro de nuestros propósitos.<br /><br />Querido amigo, la libertad está dentro de ti, búscalo constantemente. No te fijes en el tiempo que te llevará lograrlo, sólo fija tu atención en la satisfacción que te traerá. Talvez no sea fácil, pero vale la pena el esfuerzo. Si no vez resultados al momento, eso no es importante, lo importante es que sigas constantemente en tu esfuerzo propio que te llevará a la libertad interior.<br /><br />La felicidad ya está dentro de nosotros, no necesitamos hacer grandes esfuerzos para encontrarlo ni sufrir tanto para sentirlo, pero estamos tan acostumbrados a que lo hermoso es difícil, que tendremos que hacer ese esfuerzo en un primer momento para encontrarlo, y ese fuerte esfuerzo consiste en cambiar la forma de ver la vida, cambiar esas creencias limitantes y decidirse encontrar la libertad interior.<br /><br />Querido amigo, busca la libertad interior, atrévete a encontrarlo. No te fijes en el tiempo que te podría llevar, sólo evócate a lo que puedes lograr. Hay muchos hermanos que están dispuestos a ayudarte, hay mucho material que puedes encontrar, sólo necesitas creer en ti, creer en la libertad y dejar el ego a un lado para llenar tu vida de sabiduría y amor.<br /><br />Querido amigo, yo creo en ti, creo que podrás lograr tu libertad interior por muy difícil que sea, sólo inicia con el corazón lleno de decisión y el alma de valor. El miedo siempre es la limitante, pero cuando se levanta la vista, se respira profundo y se decide con todo el corazón, aun con miedo, podrás romper esas barreras que te has generado y podrás superar esos bloqueos que te has creado.<br /><br />Querido amigo, ¿Estás dispuesto a ser el creador de tu propio destino? ¿Estás dispuesto a llenar tu vida de satisfacciones buscando tu propia experiencia que llene tu interior de deseos de vida?<br /><br />Hay un mundo que te espera.<br /></span><br /><div><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong>Rafael Zárate M.</strong><br /><br /><strong><em>Si deseas ser libre, tómate todo tu tiempo, ve despacio. Día Tras día, piedra sobre piedra, construye lento tu secreto juramento. Día tras día verás tu propio crecimiento (San Francisco de Asis).</em></strong></span></div>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-55023059398053286822007-09-15T20:03:00.000-05:002007-09-15T20:06:19.222-05:00El poder de la Oración<a href="http://www.syqualsoft.com/externo/caminolibertad/imagen/imagen009.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://www.syqualsoft.com/externo/caminolibertad/imagen/imagen009.jpg" border="0" /></a><span style="font-size:85%;">Cuando hablamos de oración, generalmente lo asociamos con Dios, con espiritualidad, con pedir algo, con cerrar los ojos y entregarse a un ser supremo… la oración la asociamos con muchos conceptos. Todos los conceptos tienen una verdad, sin embargo, muchas veces oramos sin que de resultado, cuando esto sucede, nos desanimamos y optamos por dejar de orar y damos una razón “¿para que? Si de todos modos no pasa nada, solo pierdo el tiempo”. </span><br /><span style="font-size:85%;"><br />Desde que éramos pequeños nos enseñaron a orar, nos enseñaron a hablar con un Dios como un ser externo a nosotros, como una persona de un máximo rango al que deberíamos temer porque podríamos ser castigados.<br /><br />Cuando comenzamos a tener uso de razón, nos quedamos con la imagen de que había un ser superior capaz de castigarnos, darnos la vida y la muerte, vigilarnos para que fuéramos conducidos por el “buen” camino. Y creamos una línea imaginaria entre Dios y nosotros, donde, de aquel lado está Dios y de éste lado estamos nosotros.<br /><br />Los vínculos se pierden mas, cuando le pedimos a Dios deseos, y estos no son cumplidos. Es cuando creemos que no hay Dios, que no somos dignos de su amor, que hemos sido tan pecadores que no somos escuchados, o que simplemente Él no quiere darnos lo que necesitamos.<br /><br />Cuando éramos pequeños, éramos dependientes de nuestros padres, no podíamos tener lo que necesitábamos si no fuera mediante ellos. Nosotros solamente tomábamos lo que ellos nos proporcionaban. Ahora, siendo mayores, somos los que damos, ahora son los pequeños los que toman de nosotros. Sin embargo, debido a la ruptura del vínculo con Dios, seguimos creyendo que es Él quien debe darnos por toda la vida, nos sentimos como seres separados, nos seguimos sintiendo como los pequeños que seguirán recibiendo de su mano todo lo que necesitamos; la desilusión viene después, cuando hablamos y no somos escuchados, pedimos y no recibimos.<br /><br />Es probable que hayas pedido algo a Dios y se te ha concedido, es cuando podemos dar Gracias a sus bondades y podemos decir que Dios si está con nosotros, pues nos ha dado muestra de su bondad. Pero, ¿Por qué somos ignorados tantas veces? ¿Por qué muchas veces nuestra oración no tiene el poder que nosotros esperamos? Pienso que la respuesta rige principalmente porque nos sentimos separados a Dios, seguimos creyendo que entre Él y nosotros hay un gran abismo, y sólo pidiendo con palabras adecuadas recibiremos todo lo que queramos.<br /><br />Posiblemente hemos olvidado que tenemos una unión con Dios, posiblemente ya hemos olvidado que Dios vive en nosotros y juntos le damos vida a nuestra realidad. Somos una parte de Dios, y aunque estamos separados físicamente seguimos unidos en nuestro Interior.<br /><br />¿Cuántas veces hemos pedido en oración algo a Dios, mientras nosotros seguimos sentados esperando su bondad? ¿Cuántas veces leemos una oración y por más que nos concentremos no logramos lo que deseamos? ¿Cuántas desilusiones divinas hemos tenido?<br /><br />Muchas veces nos han dicho que la oración la debemos hacer con Fe, extraída desde el fondo de nuestro corazón. ¿Porqué hacer una oración desde el fondo de nuestro corazón? Porque Dios vive en el fondo de nuestro corazón.<br /><br />Si estoy seguro que Dios y yo formamos “uno mismo”, entonces estoy seguro que seré escuchado cuando hable desde el fondo de mi corazón. Puedo leer una oración escrita por una persona conocida o desconocida, pero si la leo como un poema, estaré recitando un verso en lugar de hacer una oración. Si deseo que se me cumpla un propósito, y confío en Dios que se logrará, mientras espero sentado su solución, entonces seguiré pensando que Dios y yo somos personas separadas, por lo que el logro de los propósitos se alejará.<br />El poder de la oración es infinito, cuando nos integramos al cumplimiento de los deseos. Pedir en Oración nuestros deseos debe estar acompañado de la acción. Debo iniciar mi oración sabiendo que estoy unido a Dios, por lo tanto, “pido y me levanto a buscarlo”, siendo ésta la forma responsable de buscar la superación.<br />Si alguien me hace un daño y le pido de Dios que lo perdone, entonces sigo pensando que Dios y yo somos seres separados. Si alguien me hace daño y asumo la responsabilidad de perdonarlo desde el fondo de mi corazón entonces estoy creando la comunión con Dios y yo.<br /><br />El Poder de la Oración es infinito, cuando integramos a Dios en nuestra vida y nos convertimos en uno mismo. La Oración es sólo palabras cuando creemos que no somos parte de Dios, la Oración crea Poder cuando nosotros le damos el poder desde el fondo de nuestro corazón.<br /><br />Ejercicio. En un lugar muy tranquilo, cierra los ojos, y siente a Dios en el fondo de tu corazón. siente la tranquilidad del amor de Dios, intégrate a su amor, y escucha su voz lleno de paz, calma y felicidad. Crea una unión con Dios. Aquí inicia el amor.<br /><br /><div align="center"><strong>Recuerda, el Poder de la oración es infinita, cuando nos integramos al cumplimiento de los deseos.</strong></span></div>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-59945762450853007942007-09-01T21:55:00.000-05:002007-09-01T22:14:54.787-05:00Actuar por convicción<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjm_AbWbBV2hXsjvohrZA-GjJ7WU8SXyrJUNpuK73ND4qzg870aLXU7M1XFoRzBxhDiwKepm8w07yQpEBgH9otamj1Aqx3hQZORA7K6ztei0qOBpYkih0MXq62b-7VGi_e4Gyd/s1600-h/imagen037.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5105436836453137746" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjm_AbWbBV2hXsjvohrZA-GjJ7WU8SXyrJUNpuK73ND4qzg870aLXU7M1XFoRzBxhDiwKepm8w07yQpEBgH9otamj1Aqx3hQZORA7K6ztei0qOBpYkih0MXq62b-7VGi_e4Gyd/s320/imagen037.jpg" border="0" /></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Aprender a actuar por convicción es un gran reto. Aprender a actuar por convicción es una forma de lograr la libertad interior a través de la libertad de acción.<br /><br />Algunas veces, creemos que somos libres, sólo porque actuamos como lo recomienda un libro, una ley, consejos de padres o abuelos, la religión, alguna filosofía, los jefes laborales o cualquier otro medio externo.<br /><br />Hay muchos medios para lograr el aprendizaje, a través de la experiencia de otros. Hay una forma de lograr la madurez, a través de la propia vivencia. Y hay una forma de actuar por convicción, analizando el pensamiento de otros y reflexionando si aplica a mi persona o no.<br /><br />Cuando éramos pequeños, teníamos que obedecer a los mayores (padres), creer todo lo que nos decían como únicas leyes y aceptar sus decisiones.<br /><br />Cuando íbamos en la escuela, teníamos que obedecer las reglas escolares para evitar regaños, calificaciones bajas y baja autoestima. Tuvimos que aprender ha dibujar las rosas rojas con tallos verdes, elefantes grises y tigres pintos, cuando queríamos hacer rosas negras con tallos amarillos, elefantes azules y tigres rojos, tuvimos que aprender a dibujar como otros nos decían.<br /><br />Cuando tuvimos la oportunidad de decidir la carrera que íbamos a estudiar, tuvimos que escuchar los consejos de los mayores que nos decían: Recuerda que debes elegir una carrera que tenga futuro, que puedas sacarle provecho y te deje dinero.<br /><br />Cuando tuvimos la oportunidad de elegir a una pareja, tuvimos a los padres que nos recomendaban las características: Debe ser trabajador, honesto, responsable, con suficiente solventés económica… (Cuando se busca un hombre), o debe ser hogareña, sumisa, dedicada al hogar, buena madre y que sea capaz de comprender a los suegros… (Cuando se busca una mujer).<br /><br />Al comprar o elegir algo, escuchamos comentarios positivos y negativos, comentarios que talvez buscan nuestro bienestar pero nos llena de confusión.<br /><br />Nuestro presente es de mucha indecisión y de inseguridad. Buscamos medios para lograr la seguridad, talvez pensamientos de otros, libros, la religión, consejos de los mayores o aprendizajes del pasado.<br /><br />Algún pensamiento o un buen juego de palabras, muchas veces suenan en nuestra mente como una ley o una expresión sabia, aunque no siempre sea así.<br /><br />Muchas veces, la religión nos dice leyes de vida, consejos o forma de actuar, pero antes de analizarlo y conocer que tan benéfico es para nosotros, lo creemos y lo tomamos como leyes a realizar. Muchos consejos religiosos son consejos que ayudan a nuestro interior, pero cuando lo creemos sin analizarlos, nos pueden hacer mucho daño pues llevamos a cabo los consejos desde un plano mental y, omitimos la reflexión personal y el beneficio interior.<br /><br />Actuar por convicción es un reto interior, es una forma de dejar la influencia de otros, y dedicarse a los pensamientos propios. Actuar por convicción es dibujar una flor gris con tallos rojos, es dibujar un elefante azul con orejas rosas. Es crear nuestras propias fantasías sin interesar las críticas de los demás. Es crear nuestros propios sueños y llevarlos a cabo sin oír los consejos negativos de otros.<br /><br />Cuando actuamos por convicción, lo que nos proponemos hacer, ya sean hábitos positivos, creación de nuevos pensamientos o nueva forma de actuar, sabemos que eso nos trae beneficios y buscamos el logro con gusto, sin interesar si los demás cambian de hábitos o de pensamientos.<br /><br /><em>En la iglesia de Rocío le enseñaron a ayudar a los demás y estar al tanto del prójimo. Ella lleva a cabo este mandato, sin embargo ve cómo mucha gente no ayuda a su prójimo y le molesta tanto, que algunas veces tiene que decirles que sean hermanos unos a otros.<br /></em><br />Cuando hacemos algo por recomendación de otros, y no analizamos el beneficio interior, nos convertimos en robots de acción, luchando por lograr lo que otros nos dicen, la lucha se vuelve constante y algunas veces hasta molesta, es cuando podemos detectar que estamos haciendo algo sólo porque lo escuchamos, se escucha bonito, o nos da estatus social. Y cuando vemos que otras personas ignoran estas recomendaciones nos molesta, nos convertimos intolerantes, y muchas veces hasta criticamos.<br /><br />Cuando hacemos las cosas por convicción propia, sabemos que esto nos traerá beneficios, y nos deja de interesar si otros lo llevan a cabo o no. <strong>Cuando actuamos por convicción, sabemos que lo que, hacemos es bueno para nosotros, por lo que no nos afecta si los demás lo llevan a cabo o no</strong>. Si eres una persona ordenada a sabiendas que este buen hábito te trae beneficios personales, si conoces a otras personas desordenadas, no te afectarán.<br /><br />Actuar por convicción, es una forma de buscar la seguridad en cada uno de nuestros actos. Sabemos que si no elegimos la mejor decisión, estamos logrando la madurez en cada equivocación, y constantemente estamos siendo nosotros mismos. Sabemos que los pensamientos de otros son sólo eso “pensamientos de otros”, y lo atraemos como nuestros cuando ya lo analizamos y sabemos que nos ayudará a ser mejor personas.<br /><br />Aprende a ser tu mismo, a tomar tus propias decisiones, a tener tus propios pensamientos, a dejar la culpa provocada por aprendizajes de la niñez, y a dedicarte a crear tus propios pensamientos y tu propia forma de enfrentar la vida. Escucha los consejos de otros, los conocimientos de otros, analízalos, y antes de adoptarlos, piensa porqué lo tomarás.<br /><br /><strong>Tienes toda una vida para aprender, toda una vida para cometer errores, toda una vida para tener caídas y volverte a levantar. </strong></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong></strong></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><strong>Tienes toda una vida para disfrutarla aprendiendo a actuar por propia convicción.</strong></span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-17274774809404980782007-08-19T16:33:00.000-05:002007-08-19T17:02:29.500-05:00No llores, no estés triste, ¿Por qué no?<a href="http://lalibertadinterior.com/imagen/general/imagen001.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://lalibertadinterior.com/imagen/general/imagen001.jpg" border="0" /></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">“No llores por él/ella, no vale la pena”, “No se merece una lágrima tuya”, “No llores, sé fuerte”, “No estés triste”, y muchas expresiones mas nos han aconsejado en el tiempo, como si llorar, estar triste, o sentir un dolor en el alma fuera un regalo a la persona que nos hizo sentir “algo dentro de nosotros”.<br /><br />Muchas veces, cuando sentimos un dolor en el alma, nos hacemos los fuertes y guardamos ese dolor, estancamos nuestro sentimiento y mantenemos ese dolor por días, meses, años, o por toda la vida.<br /><br />Somos seres sensibles, la sensibilidad es parte de nosotros, y si no la dejamos fluir, esa sensibilidad se queda estancada, se descompone dentro de nosotros, nos produce intolerancia, enojo, depresión, inseguridad y hasta la enfermedad física.<br /><br />¿Por qué tengo que aguantarme las ganas de llorar? ¿Por qué tengo que secarme mis lágrimas, encoger mi alma y mostrar una sonrisa forzada? ¿Por qué tengo que esconder lo que siento, si lo que siento es mío y puedo hacer de mi sentimiento lo que sea mejor para mí?<br /><br /><strong>Aprende a sentir, a llorar cuando desees llorar, a sentir tristeza cuando quieras sentirte triste, a sentir dolor en el alma cuando así lo sientas. No evadas tus sentimientos, esos son tuyos, los recibiste como un don de la vida, utilízalos para limpiar tu alma y seguir adelante.</strong><br /><br />“No llores”, “No estés triste”, son consejos aprendidos para “no perder la dignidad” según la sociedad, pero según tu alma, acepta el sentimiento que está viviendo dentro de ti y déjalo fluir. No es necesario que los demás sepan que estás llorando, que estás triste, que estás deprimido, que te está doliendo “algo” dentro de ti, sólo lo necesitas saber tu, como un secreto contigo mismo, un secreto de sanación interior. </span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-61819631963945578782007-08-18T15:36:00.000-05:002007-08-18T15:39:05.984-05:00EnergíaNo gastes tu energía rechazando lo que no deseas, gasta tu energía consiguiendo lo que deseas.<br />(desconozco el autor)Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-44872796588501202902007-07-29T15:37:00.001-05:002007-07-29T15:40:11.449-05:00DespertarDespertar, es vivir consiente de nuestra realidad, aprendiendo a cada momento de lo que nos sucede dejando de culpar a los demás y disfrutando a cada momento de nuestra realidad y de nuestro momento presente.<br /><br />Posiblemente creímos que estábamos despiertos, sólo porque aprendimos un buen pensamiento o porque ayudábamos a las personas, pero si lo reflexionamos, posiblemente lo hicimos, porque había vocecitas que nos decían que así lo deberíamos hacer para no tener un sentimiento de culpa. Estar despierto, es dejar las vocecitas y actuar solamente por el corazón amoroso de paz y amor.<br /><br />Despertar, se requiere de constante esfuerzo, de una constante reacción consiente, y de un constante enfrentamiento de sí mismo. Cuando despertamos, ya nada lo hacemos por quedar bien, por no lastimar, por buscar cariño, por llamar la atención… todo lo hacemos con satisfacción y con amor.<br /><br /><strong>Hay que tener cuidado, a veces soñamos que ya despertamos.</strong>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-64583361638340568112007-07-22T19:54:00.000-05:002007-07-22T20:00:25.822-05:00Insistir para el logro de los propósitos<span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Despertar, se requiere de un constante trabajo interior, y de un constante enfrentamiento de nuestros propios pensamientos caducos y enfermizos. Cada actuar incómodo, doloroso, molesto, de sufrimiento, o con esfuerzo, es el aviso que seguimos en nuestro sueño. Si ya comenzamos a despertar, hay que seguir haciendo el fuerte esfuerzo por lograr despertar completamente. Ahora es el momento.<br /><br />Podemos poner mucha atención a cada comportamiento nuestro y enfrentarlo a cada momento. No dejar que las circunstancias nos vuelvan a dormir.<br />Si tengo miedo, debo enfrentar aquello que me da miedo, y aunque mi cuerpo tiemble, no debo permitir que el miedo me domine. Si tengo vergüenza, no debo permitir que la vergüenza me domine, aunque sienta todo mi cuerpo invadido por él. Sienta en mi lo que sienta, la debo enfrentar y de una vez por todas superarla así, no enfrentamos a los demás, nos enfrentamos a nosotros mismos. Ahora es el momento.<br /><br />Si esperamos el mejor momento para hacerlo, ese mejor momento no llegará como lo esperamos. Si esperamos terminar un estudio, si esperamos terminar un proyecto, si esperamos casarnos, si esperamos tener un hijo, si esperamos tener el siguiente hijo, si esperamos cambiar de trabajo, si esperamos cambiar de casa, si esperamos llegar a viejos… pasará todo lo que esperamos y no lograremos encontrar el momento adecuado. Ahora es el momento: con lo que tienes y desde donde estás.<br /><br /><strong>La insistencia es el logro final<br /></strong>¿Has intentado unos días y no logras superar lo que te has propuesto? Síguelo intentando, a veces será necesario unos días, otros unas semanas, otros hasta unos meses. Algunas cosas se logran superar en unas horas, con una oración, con un objeto de energía positiva… Pero hay cosas que no se logran así, sino con esfuerzo constante de uno mismo. No hay que rendirnos nunca, hay que insistir constantemente, y ten la seguridad que muy pronto verás los resultados.<br /><br /><strong><em>El bambú Japonés</em></strong></span><br /><em>No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante.</em><br /><em>También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada y grita con todas sus fuerzas:"¡Crece, maldita seas!"</em><br /><em>Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo trasforma en no apto para impacientes:Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente.</em><br /><em>Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto, que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.</em><br /><em>Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de solo seis semanas la planta de bambú crece ¡más de 30 metros!¿Tardó solo seis semanas crecer?</em><br /><em>No. La verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse.</em><br /><em>Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.</em><br /><em>Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo.</em><br /><em>Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta.</em><br /><em>Es tarea difícil convencer al impaciente que solo llegan al éxito aquellos que luchan en forma perseverante y saben esperar el momento adecuado.</em><br /><em>De igual manera es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creeremos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante.</em><br /><em>En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú japonés, y aceptar que -en tanto no bajemos los brazos, ni abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos-, sí está sucediendo algo dentro nuestro: estamos creciendo, madurando.</em><br /><em>Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando este al fin se materialice.</em><br /><em>El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación.</em><br /><em>Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros.</em><br /><em>Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.</em><br /><em>(Desconozco el autor)</em>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-8753274399236185442007-07-05T17:31:00.000-05:002007-07-05T17:35:57.975-05:00¿Quedar bien con los demás? ¿Porqué?<a href="http://www.syqualsoft.com/externo/caminolibertad/cursos/sanacioninterior/imagen005.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://www.syqualsoft.com/externo/caminolibertad/cursos/sanacioninterior/imagen005.jpg" border="0" /></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Cuando éramos pequeños, muchas veces nuestro comportamiento “tenía mucho que ver” con el cariño o rechazo que recibiéramos. Nuestro actuar siempre fue inocente, todo lo que hacíamos era un actuar espontáneo e improvisado, pero cuando ese actuar era molesto para los mayores: recibíamos golpes, regaños, llamadas de atención, o simplemente veíamos la cara de molestia o incomodidades de los mayores. Al contrario, cuando nuestro comportamiento era el deseado por los demás: recibíamos halagos, sonrisas, algún regalo, un abrazo, o simplemente la admiración de las personas. </span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><br />Muchas veces teníamos que mentir (algo muy natural) para sentirnos aceptados o para recibir un halago (la aceptación siempre ha sido un deseo natural del ser humano). Hacer esto constantemente ha provocado que nos acostumbremos a hablar lo mejor de nosotros y traigamos este comportamiento hasta nuestros días. Frecuentemente seguimos buscando la aceptación de los demás a través de nuestras palabras, diciendo lo que mejor somos, hablando maravillas de nuestra persona.<br />Nuestra naturaleza es espiritual, es amor, es bondad, es comprensión, pero las heridas internas hacen que tengamos una vida de reacciones negativas, y si no la reconocemos se nos complicará mucho superarlas. Cuando leemos mucho y tenemos preparación intelectual, dejamos que nuestra mente sea quien hable por nosotros y olvidamos que nuestro corazón es el centro de nuestra personalidad, y un corazón lastimado o confundido nos traerá incomodidades. Todo lo que sabemos (por aprendizaje mental), confundirá nuestra personalidad y nos llenará de incomodidades sin encontrar las formas de superarlas, porque creeremos que lo estamos superando sólo porque ya sabemos la parte teórica del problema.<br /><br />Debemos seguir nuestro análisis interior sin buscar que nuestras palabras logren la aceptación de los demás, quedar bien es un comportamiento silencioso en nuestra persona que afecta nuestro Autoconocimiento y nos aleja de nuestra realidad.<br /><br />Dejar de quedar bien, no es sólo con personas seleccionadas, quedar bien implica con todas las personas que nos rodean, sin importar el nivel, rango social, situación económica, ni ningún tipo de excepcional. Al actuar sin quedar bien, solamente buscando nuestra libertad y superación interior constante, nos llevará mas rápidamente a la madurez interior.</span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-82354285406011630082007-06-17T22:49:00.001-05:002007-06-17T22:52:34.541-05:00Creo en mi (Taller de Motivación y autoestima)<a href="http://www.syqualsoft.com/externo/caminolibertad/imagen/imagen008.jpg"><span style="font-size:85%;"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://www.syqualsoft.com/externo/caminolibertad/imagen/imagen008.jpg" border="0" /></span></a><span style="font-size:85%;">En la vida cotidiana nos encontraremos con muchos pensamientos de otras personas: positivos y negativos. Los positivos nos motivarán a seguir adelante, y los negativos nos llevaran al aislamiento. </span><br /><span style="font-size:85%;"><br />Si nos dejamos llevar por la forma de pensar y de ver la vida de los demás, seremos como barquitos sin rumbo fijo, siempre nos iremos hacia donde el pensamiento de otros nos guíe.<br /><br />Si pensamos en las personas que han tenido éxito, sin vemos sus logros, si vemos su fuerza y coraje por enfrentar la vida, nos daremos cuenta que es posible llegar muy alto. La diferencia entre ellos y nosotros es que, ellos creyeron que podrían tener éxito y lo intentaron. Se arriesgaron a buscar sus sueños a partir de su propia confianza y fe.<br /><br />Piensa en tus sueños de pequeño, no te fijes en el éxito económico, sino en el éxito espiritual. El éxito espiritual puede ser ejerciendo una profesión, ayudando a las personas, creando de una familia armoniosa, creando un nuevo invento o cualquier otro sueño; cualquier que sea y que sientas que te traerá satisfacciones.<br /><br />El dinero no llega primero, y después el éxito espiritual. Muchas veces creemos que para lograr el éxito necesitaremos primero el dinero, la realidad es que primero necesitaremos buscar el éxito espiritual y éste traerá lo necesario para cumplirse, incluyendo el dinero.<br /><br />Piensa en los sueños que has tenido desde pequeño y atrévete a comenzar a crearlo. Posiblemente en el tiempo cambien esos sueños, pero ya abras comenzado con ellos. Si has tenido fracasos, si has tenido desilusiones, si has sufrido… no te preocupes, vuelve a intentarlo una y otra vez, tantas veces sean necesarias hasta lograrlo.<br /><br />¿Qué lograrías si no tuvieras miedo? Imagínate esto y comienza a crear tus sueños. Posiblemente escuches comentarios negativos que te inviten a dejar tus sueños, pero NO HAGAS CASO EL COMENTARIO DE OTROS Y CREE EN TI. Posiblemente te digan ejemplos de fracasos, pero NO HAGAS CASO EL COMENTARIO DE OTROS Y CREE EN TI. Posiblemente recuerdes tus fracasos anteriores, PERO NO HAGAS CASO A TUS CAIDAS DEL PASADO Y CREE EN TI AHORA.<br /><br />Si crees en ti, lograrás hacer grandes cosas. No esperes que llegue alguien para que cambie tu vida, levántate de tu asiento y atrévete a hablar en público, atrévete a hablarle a personas con influencia, atrévete a equivocarte tantas veces sean necesarias hasta aprender, atrévete a sentir vergüenza cuando tengas tus primeras equivocaciones, pero siempre atrévete a seguir sin detenerte.<br /><br />Cree en ti, recuerda que tienes un cerebro lleno de creatividad, recuerda que tienes un corazón lleno de deseos de lograr el éxito, recuerda que tienes a Dios que te estará abriendo el camino necesario para que logres la experiencia a través de los errores, y el éxito a través de la insistencia. Recuerda que, si buscas hacer lo que mas te gusta, lograrás el éxito a través de tu propia creatividad.<br /><br /><strong>Ejercicio.</strong><br />Piensa en tus sueños, y medita porque no lo has logrado. Piensa en el miedo, vergüenza, o enojos que han estado en ti y que te han alejado de esos sueños de la búsqueda de tus logros.¿Qué serías capaz de lograr si no tuvieras miedo? ¿Te atreves a creer en ti, y a creer que Dios está contigo?<br /><br />Repite esta oración durante varias veces en el día, acomódalo a tus necesidades.<br /><div align="center"><br /><strong>Me atrevo a lograr mis propósitos, a través del constante aprendizaje. Sé que tengo mucho que aprender, pero confío en Dios que puedo intentarlo, y en esta ocasión si lo logro. Levanto la cara y me atrevo a lograr los sueños que he tenido desde muy pequeño, levanto la cara a la vida, y me atrevo a dejar el miedo a un lado. Dios, ahora confío que tengo la fuerza interna para lograrlo, y confío que estás conmigo para el logro de mis propósitos.EL PASADO FUÉ PARA APRENDER, EL PRESENTE ES PARA CRECER</strong></span><a href="http://www.syqualsoft.com/externo/caminolibertad/imagen/imagen008.jpg"></a><span style="font-size:85%;"> </span></div><p><span style="font-size:85%;"><a href="http://tallerenlinea-motivacion.blogspot.com/">Tomado del taller online de motivación y autoestima</a></span></p>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-62692645906958150162007-06-12T20:12:00.000-05:002007-06-12T20:16:23.898-05:00Volver a empezar<a href="http://www.paginasprodigy.com/rafaelzaratem/clibertad/curso_motivacion/imagen/imagen004.JPG"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://www.paginasprodigy.com/rafaelzaratem/clibertad/curso_motivacion/imagen/imagen004.JPG" border="0" /></span></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Cuando tenemos una experiencia negativa de la vida, creemos que lo que hicimos fue algo que pudimos evitar, y en lugar de pensar en el aprendizaje interior, nos quedamos en el aprendizaje exterior. Muchas veces, creemos que el aprendizaje es evitar o aislarnos, en lugar de enfrentar y sanar. </span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><br />Todas las emociones negativas tienen como origen un problema interno a superar. El miedo, el enojo y el estrés son los sentimientos negativos que se muestran cuando están a punto de chocar con nuestras heridas internas. Estos sentimientos negativos son sólo autodefensas, pero consentirlos es dejar que esas enfermedades emocionales sigan vivas dentro de nosotros y no nos dejen superarnos. Llega un momento que nos hartamos de vivir con las emociones negativas, es cuando buscamos medios para superarlos, pero cuando lo intentamos, nos damos cuenta que es difícil enfrentarlos y cambiarlo, es cuando desistimos y decidimos no cambiar nuestros hábitos negativos, preferimos la comodidad de lo que sabemos y lo que hacemos.<br /><br />El mundo está cambiando constantemente, hoy estamos viviendo uno de los cambios más grandes de todos los tiempos, hoy la tecnología, la ciencia y la sabiduría crece, y si no aceptamos esos cambios, seremos parte de los seres que se quedarán en los aprendizajes del pasado. Es importante estar en constante crecimiento interior para lograr el crecimiento exterior. Es importante salir del caparazón y ver todo lo que podemos hacer en la vida.<br /><br />Hay muchas cosas que hacer, hay mucho trabajo interior que enfrentar, hay muchas emociones negativas que sanar, y HAY MUCHAS COSAS HERMOSAS QUE DISFRUTAR.<br /><br />Cuando tenemos una experiencia negativa de la vida, creemos que lo que hicimos fue algo que pudimos evitar, así que la próxima vez evitaremos caer en lo mismo. En lugar de analizar dentro de nosotros, reflexionamos lo que ya no debemos hacer.<br /><br /><em>Esteban estaba interesado en una vecina, le gustaba tanto que por las noches le escribía poemas, pero nunca se atrevía a decirle sus sentimientos. Un día, se armó de valor, la esperó que pasara en la esquina de la avenida, y al verla pasar, la alcanzó y le invitó a cenar. Ella, había tenido un mal momento en su trabajo, y le dijo que fuera en otra ocasión porque no era un buen momento para ella. Se alejó, y él terminó muy triste y decepcionado.Esteban, al llegar a su casa, rompió sus poemas y decidió no volver a insistir. Unas semanas después, Esteban se cambio de ciudad y ya no volvió a ver a su vecina. Hoy Esteban teme mostrar su interés por las chicas atractivas.</em><br /><br />Esteban pensó en lo que debería aprender en esa ocasión, y pensó que su aprendizaje era olvidarse de su vecina, así que decidió romper y tirar todo aquello que la recordara. Finalmente pensó que si se cambiaba de colonia la olvidaría más fácilmente. ¿Por qué Esteban no analizó su interior? Al sentir un rechazo, recordó el mismo rechazo que había tenido con sus padres, le dolió, y en lugar de aceptarlo y enfrentarlo, decidió evadirlo. ¿Cuántas veces nos quedamos en un aprendizaje externo?<br /><br /><em>Rocío es una chica que vive con su familia. Su familia siempre la presiona para que le dé lo que ellos necesitan. Sus hermanos ya están grandes, sin embargo, ya se han acostumbrado a que Rocío les resuelva sus problemas económicos. Ella se siente con la total responsabilidad de ellos. Un día, en la empresa donde trabaja, hubo despido de trabajadores, y ella quedó desempleada. Preocupada por la situación, regresó a su casa muy triste. Cerca de su casa se encontró a un vecino, que siempre había visto atractivo, y en esta ocasión la invitó a cenar. En ese momento sólo le preocupaba su familia, así que lo rechazó. Unas semanas después se enteró que su vecino se fue de la ciudad, ella se decepcionó, pensó que su vecino sólo quería pasar el rato por eso muy pronto se fue de la ciudad. Rocío ha recibido invitaciones de otros pretendientes y no los acepta, no quiere volver a vivir otra decepción.</em><br /><br />Nuestras vidas están entrelazadas para lograr un aprendizaje. Ver constantemente dentro de nosotros nos ayudará a conocer y a comprender lo que necesitamos aprender y superar. Si seguimos escondiéndonos en nuestro caparazón sólo por desilusiones del pasado, esto quiere decir que no aprendimos el mensaje. Es importante avanzar, enfrentar las situaciones tantas veces sean necesarias hasta aprender. Ver siempre el aprendizaje dentro de nosotros y no quedarnos en el exterior.<br /><br />La vida nos dará otra oportunidad para superar nuestras emociones negativas, cuando esto suceda, no debemos evadirlo, sino aceptarlo, ver dentro de nosotros para comprender lo que necesitamos aprender (y superar) en ese evento, y con la frente en alto ser mejores interiormente a cada momento. Es importante volver a empezar todos los días. Aprender del pasado para hacer hoy las cosas con más experiencia y con más libertad. Rechazar las oportunidades es rechazar una oportunidad de superar algo.<br /><br />El propósito es lograr la libertad, los medios son los que la vida nos dé, la forma es sintiendo constantemente como los eventos están chocando dentro de nosotros.<br />Sea cual sea la experiencia del pasado, tenemos que atrevernos a enfrentarlas, no tenerlo en nosotros como un trauma psicológico que nos dolerá o nos hará sufrir si lo volvemos a enfrentar. Volver a empezar es aceptar el reto de la superación a través de nuestra propia fuerza interior. Volver a empezar es creer en uno mismo y creer que en esta ocasión las cosas serán distintas. Volver a empezar es creer en la libertad.<br /><br /><strong>Ejercicio.</strong><br />¿Qué eventos te han sucedido y que han marcado tu vida, lo que hoy hace que no actúes con libertad?<br />¿Estás dispuesto a confiar en la vida y creer en ti?<br />¿Estás dispuesto a superar tus emociones negativas de una vez por todas, enfrentando los retos de la vida?<br /><br /><div align="center"><strong>El pasado me quiso enseñar algo, no entendí lo que me quiso enseñar, pero ahora, estoy dispuesto a volver a empezar y enfrentar los mismos eventos, pero siendo más conciente y más despierto. Dios mío, enséñame el camino que tengo que recorrer para encontrar el camino a la libertad. Confío que me llevarás por el camino correcto. Hoy, quiero volver a empezar.</strong> </div><div align="left"> </div><div align="left"><a href="http://tallerenlinea-motivacion.blogspot.com/">Tema extraido del taller de motivación y autoestima online</a></div></span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-92087366790419551562007-06-03T23:22:00.001-05:002007-06-03T23:33:16.980-05:00Cursos de -Camino a la Libertad-<span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Te invito a que participes conmigo en el <span style="color:#6600cc;"><strong>Taller En Línea de Motivación y Autoestima, </strong></span></span><a href="http://tallerenlinea-motivacion.blogspot.com/"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#6600cc;"><strong>presionando clic aquí</strong></span></a><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#6600cc;"><strong>.</strong></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Apresúrate, porque ya comenzó. Es gratis.</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">El próximo miércoles 6 de Junio iniciará el curso: <strong><span style="color:#3333ff;">Sanación Interior, el Despertar de la Sabiduría</span>.</strong> Conoce todo lo referente a este curso (mecánica del curso, costos, temas...) </span><a href="http://cursos-recomendados.blogspot.com/2007/05/sanacin-interior-el-despertar-de-la.html"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#3333ff;"><strong>Presionando Clic Aquí.</strong></span></a><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"></span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Un abrazo,</span><br /><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Rafael Zárate M.</span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-82228066952160175302007-05-20T21:51:00.000-05:002007-05-20T22:04:08.245-05:00¿Que tan tolerante soy?<a href="http://www.paginasprodigy.com/rafaelzaratem/blog/imagen/imagen030.jpg"><span style="font-size:85%;"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://www.paginasprodigy.com/rafaelzaratem/blog/imagen/imagen030.jpg" border="0" /></span></a><span style="font-size:85%;">¿Qué tan tolerante soy? Es una pregunta que muchas veces nos hacemos, y al instante nos contestamos, “soy una persona tolerante”.<br /><br />Generalmente recordamos las veces que hemos podido ser tolerantes, por eso nuestra respuesta es afirmativa. ¿Pero en verdad soy tolerante en todo? No basta callarme, cuando algo no me guste, para decir que soy tolerante. Ser tolerante es comprender a las personas en todo momento. ¿En verdad soy tolerante?<br /><br />Cuando comprendemos a algunas personas, pero otras nos molestan, tampoco podemos decir que somos tolerantes. Ser tolerante no es sólo ver nuestro comportamiento positivo en unas personas y descartarlo con otras personas.<br /><br />La tolerancia consiste en comprender el comportamiento de las demás personas. La tolerancia consiste en comprender que existen muchas formas de lograr algo, y aceptar que otros realicen sus actividades a su propia manera. La tolerancia consiste en ver a otros con ojos de comprensión sin que afecte nuestro interior.<br /><br />¿En verdad soy tolerante? ¿En verdad soy capaz de aceptar a todas las personas, sus comportamientos, sus inseguridades, sus enojos, sus malhumores, sus fastidios, sus creencias, su filosofía…?<br /><br />¿Por qué no soy tolerante? La falta de tolerancia no es un problema interno que tiene como origen él mismo, la falta de tolerancia es un problema interno que tiene como origen muchas situaciones internas, que son necesarias superarlas para lograr la tolerancia y comprensión a los demás.<br /><br />Muchas veces, la falta de tolerancia las manifestamos con enojos, necedad, falta de paciencia, ansiedad, falta de sueño por las noches, presión alta…<br /><br />La falta de tolerancia, generalmente la podremos identificar dentro de nosotros como un fuego que nos quema por dentro, muy cerca del corazón.<br /><br />¿Por qué no soy tolerante? La falta de tolerancia puede tener como origen un pasado complicado, de poca comprensión, de situaciones difíciles de superar, de padres o familiares estrictos, de falta de suficiente cariño…<br /><br />El primer paso para supera la falta de tolerancia, es aceptar que no somos lo suficientemente tolerantes con las demás personas. Podremos decir que aceptamos a las personas, que no nos enojamos, que sabemos ser pacientes… y todo esto lo decimos solo por quedar bien. Pero, solo nosotros mismos sabemos si en realidad somos tolerantes, si en verdad aceptamos a las personas, si en verdad somos pacientes al comportamiento de los demás. Ser tolerante no tiene como propósito otorgarles bienestar a otros, sino otorgarnos bienestar a nosotros mismos. Cuando no somos tolerantes, provocamos enojos dentro de nosotros mismos, enojos que hacen que nosotros mismos nos dañemos. La falta de tolerancia trae consecuencia a nosotros mismos. No les hacemos un favor a otros al tenerles paciencia, sino nos hacemos un favor a nosotros mismos. Por mas que reaccionemos, no lograremos cambiar a los demás, posiblemente tengan un comportamiento inadecuado, pero no son ellos el problema, somos nosotros mismos los que no estamos bien.<br /><br />Si algo nos molesta dentro de nosotros, es importante ver dentro de nosotros mismos y conocer porque nos molesta. En realidad no nos molesta el comportamiento de otros, lo que nos está molestando es un problema interno. Todas nuestras reacciones son solo el reflejo de lo que tenemos dentro de nosotros mismos. Creemos que haciendo quedar mal a otros, hiriéndolos, haciéndolos sentir culpables… vamos a desviar la atención y vamos a disimular que tenemos desajustes internos, posiblemente si lo logremos, pero nos seguimos haciendo daño a nosotros mismos. Lo único que estamos haciendo es reaccionar.<br /><br />Si reaccionamos, es porque el comportamiento de otros está lastimándonos por dentro, si nos está lastimando, es porque tenemos heridas internas. Si voy por la calle con una pierna lastimada y me choco con otra persona, me dolerá, me enojaré y le gritaré ¿es la otra persona la que me causó el dolor? Sólo fue el motivo, pero el dolor se generó en mi pierna lastimada.<br /><br />La falta de tolerancia tiene como origen problemas no superados dentro de nosotros mismos. ¿Como podemos superar esos problemas internos? Poniendo mucha atención a nuestras reacciones, y cada reacción asociarla con una situación del pasado. Hoy, volvemos a sentir lo mismo que sentimos en el pasado (generalmente en la infancia), la falta de comprensión de seres queridos, la falta de cariño de familiares cuando mas lo necesitábamos, las llamadas de atención sin justificación, las palabras hirientes y de culpa… las volvemos ha sentir hoy con otras personas, y volvemos a revivir los mismos sentimientos del pasado, a diferencia de que, como mayores, hacemos oír nuestra voz mediante reacciones negativas.<br /><br />Te invito a que inicies un Autoconocimiento interno, que te propongas conocer el origen de tus reacciones, y que te propongas encontrar la paz interior a través de un cambio de actitud interno. Te invito a que dejes de ver el comportamiento de los demás y te propongas dedicarte por completo a conocer el origen de tu comportamiento. La única forma de hacer cambiar el exterior es cambiando nuestro interior. Tu mismo te darás cuenta, poco a poco, en cada comportamiento, lo que necesitas superar, así mismo, cuando te lo propongas, encontrarás los medios necesarios para superarlos. </span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-11418135476603532232007-05-13T21:49:00.000-05:002007-05-13T21:52:26.957-05:00Para Ser<strong><span style="font-size:85%;">Recibirás un Cuerpo</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">Puede gustarte o no, pero será tuyo durante todo el tiempo que estés aquí.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">Aprenderás Lecciones</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">Estás inscrito en una escuela informal a tiempo completo llamada vida. En esa escuela cada día tendrás más oportunidades de aprender clases. Es posible que las lecciones te gusten o que te parezcan irrelevantes y tontas.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">No Hay Errores, Sólo Lecciones</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">El crecimiento es un proceso de prueba y error: es una experimentación. Los experimentos fallidos forman parte del proceso en igual medida que el experimento que funciona bien.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">Una Lección se Repite Hasta aprenderla</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">Una lección se presenta de varias maneras hasta que la aprendas. Una vez que la hayas aprendido, puedes pasar a la siguiente.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">Las Lecciones no Tienen fin</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">No hay nada en la vida que no contenga sus lecciones, Si estás vivo, siempre tendrás algo para aprender.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">"Allí" no es Mejor que "Aquí"</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">Cuando tu "allí" se convierte en un "aquí", simplemente tendrás otro "allí" que de nuevo parecerá mejor.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">Los Otros no son más que tus espejos</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">No puedes amar u odiar algo en otra persona a menos que refleje algo que amas u odias en ti mismo.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">Lo que haces de tu vida depende de ti</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">Tienes todas las herramientas y los recursos que necesitas. Lo que hagas con ellos depende de ti. La decisión es tuya.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">Tus respuestas están dentro de ti</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">Las respuestas a las interrogantes de la Vida están en tu interior. Todo lo que debes hacer es mirar, escuchar y confiar.</span><br /><br /><strong><span style="font-size:85%;">Olvidarás todo esto</span></strong><br /><span style="font-size:85%;">Mas siempre que quieras, podrás recordarlo.</span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><span style="font-size:85%;"><em>(Desconozco el autor)</em></span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-32775726675725126102007-05-06T21:19:00.000-05:002007-05-06T22:05:51.796-05:00Creando los niños del futuro<a href="http://www.paginasprodigy.com/rafaelzaratem/blog/imagen/imagen029.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand" alt="" src="http://www.paginasprodigy.com/rafaelzaratem/blog/imagen/imagen029.jpg" border="0" /></a><span style="font-size:85%;">Hace unos días, platiqué con una niña ejemplar de 8 años, casi la entrevisté, es una niña muy inteligente, que ha recibido alrededor de 10 operaciones en su corta edad, ahorita si la ven no lo creerán, pero es una niña alegre, de las mejores de la escuela donde vá (escuela particular en la ciudad de méxico), tiene una beca, lleva clases de piano y le gusta mucho leer. Cada vez me sorprende como los niños de hoy, son cada vez mas listos, mas despiertos, mas alegres...</span><span style="font-size:85%;"> </span><br /><br /><span style="font-size:85%;">Entre la plática salió lo siguiente: </span><span style="font-size:85%;"><br />- Cuando es necesario aprender algo nuevo, ¿te cuesta trabajo?<br />- Mas o menos - contestó<br />- ¿y qué sientes cuando te regañan?<br />- Nada<br />- ¿En alguna ocasión te han dicho que eres una tonta, no sirves para nada, nunca lograrás lo que quieras...?<br />- Si<br /><br />Cuando me dijo eso, recordé las veces que también me lo han dicho, y lo mucho que me ha afectado en el presente. Ahora, repetimos lo que vivimos, muchas veces inconsientemente sacamos de nuestra boca palabras que tienen una vigencia por toda la vida. En este tiempo me he dado cuenta que los niños llegan a la vida sin saber nada, aprendiendo todo lo que se les enseña, entonces cada regaño, cada palabra, cada expresión de los grandes llega a ser una ley interior.<br /><br />Actualmente eso es lo que tenemos, leyes aprendidas del pasado. Sabemos que somos libres, pero andamos por la calle con los brazos atados de leyes negativas aprendidas del pasado. Si algún día decidiéramos romper esas leyes negativas, sería como romper cadenas del pasado para iniciar el camino a la libertad.<br /><br />- ¿Porqué piensas que te dicen eso?<br />- Le seguí preguntando, ella se quedó pensando...<br />- No lo sé, no lo había pensado<br />- ¿Crees que tienen razón cuando lo dicen?<br />- En parte si </span><br /><span style="font-size:85%;"><br />Esa frasecita "en parte si", me confirmó que, los niños aprenden lo que los grandes le enseñan, los niños creen lo que los padres le afirman. De grandes son lo que los grandes le dicen que sean.<br /><br />- Entonces, ¿Sabes porque te dicen eso? - Le volví a preguntar<br />- No - Me contestó, y fué cuando pensé ponerle fuerzas interiores para que no le afecte.<br />- Los grandes te dicen eso porque les falta paciencia. Ellos quieren que aprendas muy rápido las cosas y por eso te regañan, por eso te dicen "eres una tonta", pero eso no es cierto, la razón es que les falta paciencia y tu estás aprendiendo. Aunque sean tus papás, les falta paciencia. Cada vez que álguien te diga palabras como esas recuerda esto: "Me regaña porque no tiene paciencia" y no les creas cuando te dicen palabras feas cuando están enojados, mejor contéstale: "Ahora no lo hice bien, pero a la próxima lo haré bien, estoy aprendiendo, déjame aprender".<br /><br />Finalmente ella sonrió, y seguimos platicando mas sobre los temores y leímos el artículo "Miedos" de George Eliot.<br /><br />Pienso que, posiblemente no recibimos la paciencia adecuada de niños, pero no por eso tenemos que heredarles baja autoestima a los niños de nuestra generación.<br /><br />Por muy enojados que estemos y por muy traviesos que sean los niños, ellos sienten, piensan, aprenden y comprenden, así que, hay que buscar los medios adecuados para que sean los niños del futuro y no heredarles baja autoestima.<br /><br />Rafael Zárate M.</span><br /><br /></span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-37108501.post-8286925960069609302007-04-29T22:17:00.000-05:002007-04-29T22:20:51.155-05:00Actuar por convicción<span style="font-size:85%;">Si de vez en cuando me dices “te quiero” para mostrarme que me quieres, la verdad es que no me sirve, así que no lo hagas. Ahora, si tú me dices “te quiero” porque es lo que sientes, más allá de de mostrarme nada, Por favor no dejes de hacerlo, porque quiero que sepas que me place escucharte. Y a pesar de mi placer nunca lo hagas en función de mí, hazlo en función tuya y de tu sentir o no lo hagas.</span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><span style="font-size:85%;">No sirven los actos de amor dirigidos a que el otro se entere de que lo quiero: “Mira qué lindo lo que te regalé para tu cumpleaños, ¿vez cuanto te quiero…?”</span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><span style="font-size:85%;">Ésta es una historia mezquina e irrazonable para conseguir que el otro devuelva con la misma moneda.</span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><span style="font-size:85%;">Claro que me encanta que me quieran, que la gente se acerque y me diga “te quiero”, pero no para mostrarme que me quiere, sino porque siente ganas de decírmelo. Basta de la aprendida historia absurda de decir “te quiero” para escuchar “yo también te quiero”.</span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><span style="font-size:85%;">“Tengo que acordarme de que tengo que comprar un regalo de aniversario, porque si no mi esposa va a pensar que ya no la quiero mas”. (Agrego yo: Más que pensar, se va a dar cuenta.)Lo importante de toda relación interpersonal no es que yo te diga que te quiero, ni que te lo demuestre. Lo importante es si tú te sientes querido o no.</span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><span style="font-size:85%;">Por eso propongo que la próxima respuesta que des cuando alguien te diga te quiero sea: Lo Sé.Cuando uno recibe esta respuesta del otro, siente que su sentimiento llega; no hay eco enfrente, el otro lo registra. Y entonces uno cierra el círculo.</span><br /><span style="font-size:85%;"></span><br /><span style="font-size:85%;"><em><strong>Autor: Jorge Bucay. El Camino del Encuentro</strong></em></span>Rafael Zárate M.http://www.blogger.com/profile/13036285060901505096noreply@blogger.com2